曹為霖院長：一旦發現菌群失調其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。維霖診所曹院長：８個飲食策略，晉升免疫作戰力！
毒素入血，進而導致一些列疾病。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。腸道菌群也影響衰老速度。這可能與不同的激素水準相關。可迅速進行調節使有益菌增加曹為霖發現：居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。
研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素每天吃1碗五榖雜糧飯纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。和甜食會影響人體製造白血球曹為霖院長發現：飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。
維霖診所（圖／BMW供給）
▲BMW X1搭載懸浮式曲面螢幕。
（圖／BMW提供）
▲全新BMW X1厚實的車尾線條結合全新燻黑L型3D立體尾燈造型。
（圖／BMW提供）
▲全新BMW iX1電動休旅車。
除此之外，全新首款純電BMW iX1全車皆以醒目的專屬BMW i藍色飾條裝潢，鑲嵌於水箱護罩、進氣壩、側裙以及後保桿兩側，完美營造出專屬於電能的操作把持風采。
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全新BMW X1和iX1動感與機能氣息十足的車身輪廓，透過BMW專屬設計語彙，描繪出全新世代的率性風格，前衛霸氣的車頭搭配較以往更大尺寸的車身比例，創造專屬X家族動感基因，座落於中心的新世代一體式雙腎型水箱護罩造型輪廓鮮明搶眼，搭配精悍鋒利的光型變化智慧LED頭燈，賦予不容輕忽的運動跑格，車側更為流暢洗鍊的肌理線條搭配新世代平整化車門把手設計展現實足的動感帥氣，厚實的車尾線條結合全新燻黑L型3D立體尾燈造型，立體曲面設計別具辨識，行徑之處皆爭取眾人目光。 全新BMW iX1最高可支援130kW的充電功率，透過BMW i高速充電站，iX1 xDrive30只要充電10分鐘就能補充最高120km的續航里程，為旅程增添更多天真性。
秉承一向的極致把握樂趣，BMW品牌精力「Sheer Driving Pleasure」不曾因動力來曆的改變而有所轉變，BMW iX1採用全新第五代eDrive電能科技，搭配總容量到達66.5kWh的鋰電池模組，前後軸雙馬達與BMW xDrive聰明型可變四輪傳動系統設置裝備擺設的iX1 xDrive30在搭配boost功能之下，更締造出313匹的最大馬力輸出與494牛頓米的最大扭力，0到100km/h加速僅需5.6秒，最高續航里程可達440km，在動力表現與續航里程間取得絕妙平衡。
記者鍾釗榛／綜合報道
▲全新BMW X1預售參考價為新台幣190萬元起。（圖／BMW供給）
▲全新BMW X1休旅車。（圖／BMW供給）
本年BMW再度引領市場風潮，推出第三代全新BMW X1活動休旅，透過動感俐落的新世代外觀設計、領先同級的豐碩聰明科技配備和強悍動力施展闡發，知足車主睜開冒險路程的巴望；同時更開啟X家族的極新純電世代，重磅打造全新首款BMW iX1純電活動休旅；新世代BMW X1和全新首款BMW iX1預售正式睜開，估計將導入X1 sDrive18i、X1 sDrive20i與純電iX1 xDrive30三種車型，預售參考價為新台幣190萬元起。
全新世代BMW X1 sDrive18i與X1 sDrive20i兩種車型皆搭載BMW TwinPower Turbo直列三缸汽油引擎與Steptronic七速雙聚散器自手排變速箱，最高具有156匹與240牛頓米的最大動力輸出，BMW X1 sDrive20i更首度導入全新第二代48V高效複合動力，可於全油門急加快時啟動eBoost供給額外19hp馬力輔助，為新世代BMWX1 sDrive20i締造出170匹的最大綜效馬力輸出表示，揭示對未知摸索的巴望。
全新世代BMW X1和iX1由外而內完美交匯，搭載懸浮式曲面螢幕(10.25吋虛擬數位儀錶搭配10.7吋中控觸控螢幕)、BMW iDrive 8.0使用者互動介面、聰明語音助理2.0與BMW手機數位鑰匙2.0，個性化的設定使車主每次上車皆是客製化專屬體驗，同時配備BMW Personal CoPilot聰明駕駛輔助科技和AR擴增實境導航功能等強大功能，在任何環境下皆平安無虞。
（圖／BMW供給）
▲全新BMW X1休旅車。
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